シャンプーや石鹸も肌を傷つけていた！？ボディーケアを
こんにちは！
シュンゴーです！
皆さんはどれだけの
石鹸やシャンプーを
使用していますか。
私は天然素材の
石鹸を使うことを
勧めています！
しかし、それだけでは、
不安が多いと思います。
そこで、今回は、
シャンプーや石鹸を
ほとんど使わなくても
イイボディーケアの方法を
紹介します！
基本は
ぬるま湯だけで十分！
シャンプーや石鹸を
泡立てて体を丁寧に洗うと、
皮脂腺が大きくなり、
においのもとが増え
体臭が
強くなってしまいます！！！
身体を洗う時は、
ぬるま湯（34~35℃、
寒い日は36~38℃）で流し、
優しく洗うようにしましょう！
脇の下、
陰部、
足の裏
全てのにおいが気になる部位
にぬるま湯洗いは効果あります！！！
ぬるま湯が効果的な理由として、
ボディーケアなどが殺す
常在菌を生かすことが
できるためです。
それでも気になる部位の対策を
あなたに紹介します
①脇の下
１．ミョウバンを水で溶かす
洗面器などに水を入れ
粉末のミョウバンを良く溶かす。
300CCの水に
10gのミョウバン
を溶かす。
2．ミョウバン水をわきに塗る
ミョウバンの水をわきに直接塗る。
固形のミョウバンの場合は、
水なしで直接わきに
塗ってもいい！！
②足の裏
足はぬるま湯で
においの成分は取れます。
では、どうするか。
それは、、、
靴のケアです！！！
靴の中は、高温多湿で
足についた細菌やカビが
たっぷりしみ込んでいます。
革靴は1日おきにはくようにし、
風をこまめに通すようにしましょう。
スニーカーは
定期的に洗い、
清潔を保ってください。
それでもにおいが気になるあなたは、
ミョウバンや、
アルミニウム製剤によるケア
がおすすめです。
これらで靴のにおいをとりましょう！
こうしたら、靴にたまった
においや細菌が足に移ることもなくなり、
足からにおいがしなくなります。
このようにして、
石鹸やシャンプーなどを使わず
気になる体臭をおさえましょう！！！
靴のケアは今から、
そして
身体を洗うことは
今日から意識してできます！！！
「後でやろう」
と考えていると、
あなたの足のにおいは
特に変わらなくなってしまいます。
今すぐ行いましょう！
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
